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Psicoterapia online: como funciona?

Foto do escritor: Maysa YassutakeMaysa Yassutake

A psicoterapia online oferece o benefício de ser realizada do lugar aonde estiver, mesmo estando em outros estados ou países, e até mesmo evitar longos períodos na locomoção. As tecnologias digitais através da internet permitem realizar a psicoterapia com maior flexibilidade, evitando transtornos de distância, trajeto e locomoção. Ao optar por essa modalidade, é preciso que o paciente faça suas sessões em lugares privados para evitar interrupções, interferências e preservar o sigilo.


A dor emocional nas mais diversas fases da vida se não for cuidada, pode gerar inúmeros quadros, como:

 

Mulher numa sessão online
Mulher numa sessão online
  • Dificuldade para dormir;

  • Tristezas;

  • Ansiedades;

  • Stress;

  • Depressão;

  • Burn-out;

  • Transtornos de humor;

  • Abuso de substâncias;

  • Doenças somáticas e físicas.



Geralmente quando as pessoas se deparam com a dor mental, costumam criar defesas muito poderosas pra se livrar do sofrimento e essas emoções acabam não sendo processadas e são revividas (repetidamente) como um padrão.


Homem olhando espelho quebrado
Homem olhando espelho quebrado

A psicanalise é uma técnica que possibilita a investigação profunda da personalidade humana através da escuta atenta com foco naquilo que pode estar sendo vivido e gerando sofrimento, mas não está claro na consciência (aspectos inconscientes).


Através da fala livre (livre associação) do paciente e da atenção treinada do terapeuta, a análise oferece ferramentas para que o paciente encontre um espaço de maior suporte interno.



A partir do conhecimento profundo de si, a pessoa tem mais condições de realizar mudança em direção a uma vida mais autêntica e livre.


A duração da sessão varia entre 45 e 50 minutos. São feitas entrevistas iniciais para entender os motivos do paciente e, a partir do contrato poder construir um trabalho. Durante as entrevistas iniciais será avaliada a necessidade de encaminhar o paciente para psicoterapia presencial, ou se poderá seguir com o atendimento online.

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